Traumfigur
Traumfigur / gesund und in Bestform
Aufgrund einer Blutanalyse, durchgeführt durch ein Labor, werden Ihre Daten per Computer ausgewertet. So können alle Nahrungsmittel, die für Sie nicht gut oder absolut unbedenklich sind, festgelegt werden. Das ist der Schlüssel für Ihre gesunde Ernährung!
Die zuverlässige Computeranalyse ermöglicht es, einen individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan auszuarbeiten: Die Zusammenstellung individueller Mahlzeiten und die Regeln zur Nahrungsaufnahme stützen die naturgerechte Insulinausschüttung und führen so zu einem ausgewogenen Hormonhaushalt. Und somit zu einem gut funktionierenden Stoffwechsel.
Die 4 Phasen der Gewichtsregulierung
| In der kurzen Vorbereitungsphase werden nach einem Einführungs- und Beratungsgespräch Ihre Laborwerte ermittelt und Ihr individueller Ernährungsplan erstellt. Gleichzeitig bereiten Sie Ihren Körper schonend auf Ihre neue Ernährungsumstellung vor. |
|
| Während der strengen Umstellungsphase von mindestens zwei Wochen stellt sich Ihr Körper auf die neue gesunde Ernährungsweise um. Sie achten auf die sich ergebenden Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens. |
|
| In der folgenden gelockerten Umstellungsphase wird Ihr Ernährungsplan um zusätzliche Nahrungsmittel erweitert. Sie finden, die zu Ihnen optimal passende Ernährungsweise. Und Sie verfolgen dabei, welche weiteren Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens wichtig sind. |
|
| Die Erhaltungsphase ist unbegrenzt und beginnt, sobald Sie mit Ihrem neuen Gewicht und Ihrem neuen Wohlbefinden zufrieden sind. Sie sichern Ihren bereits erzielten Erfolg durch vertraute Grundregeln mittels Ernährung und Bewegung. |
|
Mögliche Termine und die Kosten für Ihre Teilnahme erfahren Sie auf Wunsch bei der Vital-Praxis von Tina Ruhlé. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf und lassen Sie sich unverbindlich beraten.
